betonmobile.ru/mobile-liga-stavok / Запор
Добавить ответ!

 17.10.2007
 Светлана
 
Запор
Пожалуйста,подскажите,как справиться с запором,эта проблема отравляет и тело и жизнь.

Внимание!

Задавать вопросы, добавлять ответы и цитировать их, могут только зарегистрированные пользователи сайта.

Страницы:  1
Регистрация нового пользователя

 1 / 17.10.2007
 rezonans

Запор может возникать по разным причинам. Многие страдают запором из-за малоподвижного образа жизни и привычки часто помногу есть. Так или иначе, для выработки правильной тактики необходимо пройти обследование. Здесь лишь приведу некоторые общие моменты, полезные для борьбы с запорами.

1. При запоре необходимо в промежутки времени между завтраком и обедом пить воду через каждые 30 мин по 1 ст. л. После обеда можно продолжать пить воду по такой же схеме. Кроме того, воду можно пить всегда при появлении жажды.
2. Вместо воды можно пить настой из цвета бузины и еще лучше прибавить к этому настою 3—4 маленьких кусочка алоэ.
3. Очищение кишечника при помощи слабительного следует производить таким образом, чтобы не повредить здоровью и не вызвать упадка сил.

• В качестве легкого слабительного средства используется свежий стебель ириса, измельченный и смешанный с 1/3 чайной ложки меда.

• Молотые пшеничные отруби полезны при запорах и синдроме раздраженной толстой кишки. Перед добавлением в пищу отруби залить крутым кипятком на 30 мин, после чего воду слить. Получившуюся кашицу класть в любое блюдо сначала по 1 ч. л., через 7-10 дней — по 2 ч. л., еще через 7-10 дней — по 1-2 ст. л. 2-3 раза в день. При употреблении внутрь отруби заставляют кишки выталкивать их содержимое.

• При склонности к запорам измельчить 150 г листьев алоэ, залить 300 г подогретого натурального меда, настоять сутки, затем разогреть, процедить. Принимать утром по 1 дес. л. за час до еды.

• При запорах пить настойку коры крушины. Залить 0,5 л водки 1 ст. л. измельченной коры и настоять от 21 дня до двух лет. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

• При хронических запорах нужно 3—4 раза в день пить воду, в которой долго варились овес или сливы; сок редьки, рассол квашеной капусты в теплом виде или чай из сушеных вишен или яблок. В качестве слабительного больному можно по 4 стакана в сутки пить огуречный рассол, причем огурцы должны находиться в соленой воде не менее месяца без специй и приправ. Следует также съедать несколько слив утром натощак или несколько раз в день.